小田急江ノ島線 高座渋谷駅東口徒歩0分

営業時間 9:30〜12:00  14:00〜18:30

定休日  日曜、祝日、第3木曜 

電話番号 046-211-7749

May 26, 2016

梅雨がすぐそこまで来てますね。梅雨時悪化しやすい疾病を挙げてみると、腰痛、膝関節痛、喘息、そして地味ながら多くの人が影響を受けやすい胃腸症状。そして胃腸症状から風邪に発展するケースも増えます。

予防、対策、シンプルにいきましょう、ずばりお刺身、生野菜、「生もの控え目」です。特に夕飯時は気をつけくださいね。

 

 

 

京都、琵琶の阻水路 京都で大好きな場所の一つです

 

May 16, 2016

私は見なかったのですが先日NHKの番組で「血栓予防に有酸素運動が良いとやっていたんだけど本当のところはどう?」と何人かの患者さんから質問されました。「良いと思いますよ」と答えつつ補足も少々。

有酸素運動の効果は割と早く出だします、逆に言うとやめると元に戻るのも早いです。なので「自分なりに続けられるペース」を見つけること。それから諸事情で一時中断する間、すぐに効果が薄れないよう食生活も意識すること。有酸素運動だけを考えるのではなく、それを含めた環境作りが大切だと私は思います。

 

 

新緑の京都・永観堂

 

 

May 6, 2016

紙面版樹通信ではお知らせしたのですがWEBではまだでしたね。先日、丹沢山塊の一つ大山に患者さん二人を連れて登ってまいりました。ぽかぽか陽気の中、山頂では美味しい自炊ランチを食べ・・となるはずが小雨交じり、冬に逆戻りな山頂気温、なかなかの修行登山でした。

ガスが湧き、私的にはシャッターチャンス満載だったのですが引率者の身としては自重、我慢しました(笑)「ガスってて何も撮れない〜」と泣いていた方もいたのでガスの写真でも飾りましょう

 

 

この時期の丹沢はガスる事が多いです。狙って撮影登山に出掛けますよ。 

 

 

 

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