天人合一２

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季節の変わり目は体調を崩しやすいですよね。今年の秋はその「季節の変わり目」が何度もやってきたという感じです。途中、湿度も高くなり梅雨時までとはいかないまでも梅雨時に起こす風邪をひかれた方もちらほら。

体調が良くても変わり目は食事を時折腹八分にする、少しの気配りで健やかに乗り切れますよ。

新宿御苑にて