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定休日  日曜、祝日、第3木曜 

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March 31, 2020

ここ数年で一番ドラマチックだった写真を飾らせてもらってます。撮るの大変だったんですよ!(笑)

2日で登るところ1日で登って(テント場着いた時はゾンビが歩いてるような状態笑)。しかし翌日から雨、雷、雨、雷・・・。明日は下山しなければという最終日、一瞬上空に青空が見えたので一か八か雨の中三脚立てて待ち構えること2時間、ほんの30秒だけ目の前が広がった瞬間が。

登山しててよかった、山岳写真撮っててよかった、生きててよかった、二人で頑張ってよかった、そんな一瞬。

こんな話しておいて貼るのは都庁の写真です(笑) 上述の写真はWEBには載せないので樹...

March 14, 2020

新型コロナの影響で食生活、睡眠、運動、日常生活の過ごし方が改めて見直されてます。理想は「こういう事が起こってから」ではなく「こういう事が起こる前から」頑張ってくれると嬉しいのですが(笑)

うちの患者さん達、新型コロナでもどこか悠然としています。「変わらずいつもどおり過ごすだけ」と。とても嬉しく感じるし、そんな患者さんたちを自慢に思います。

今回のような事(ってまだ終息してないですが)は今後も起こると思ってます。実際繰り返してますしね。新型コロナのせいで気をもむばかりなんてなんか癪に障りますよね?そんな人達はこれを機に綺麗な生活、免疫力を...

February 29, 2020

樹通信でも何度か話題にしている漢方独特の疾病です。「微熱もしくは熱感」「咽喉痛、リンパ付近の痛み、腫れ」「倦怠感」などが代表的な症状で3〜4月に引き起こすのですが記録的な暖冬で2月に結構な数の患者さんが来ました。

うっかりしてました。季節の先取りをしてできるだけ患者さんには注意喚起をしているのですが暖冬による春温の前倒し、ちょっと考えればわかることなのに抜けてました。コロナに気を取られたというのもあります。

おそらく今期の春温ピークは越えた感じですが時期が時期だけに気になる自覚症状があれば気軽に声かけてくださいね。

ソレイユの丘で撮ったの...

February 15, 2020

バイオリンク、何粒飲めばいいか?

基本20粒に対して年齢、食生活、運動量、この3つを考慮してアドバイスしています。

私を例に説明してみますね。

年齢54歳・・・40過ぎたら+5、50過ぎたら+10

食生活・・・外食多ければ+5、揚げ物、お菓子好きなら+10

運動量・・・これ意外と難しいのです。運動不足な人は+5とか10とかでいいのですが、

運動してる人は増やさないでいいかというと「ハードな事して細胞損傷したときは+」がグッドです。

そして私は毎日朝に30〜35粒、休日に外食したときは帰宅後5粒、山に登った時は下山後+20粒飲んでいます。

毎日コツコ...

January 30, 2020

年明け早々、多くの方が顔を見せに来てくれて今年も嬉しい始まりでした。しかし、今年も声を枯らせてしまいました(笑) いつも通り話してるつもりでも私もテンション上がっちゃってるのかなぁ?(笑)

ただの声枯れでも患者さん達から「先生、お大事にね!」と言われると自己嫌悪になります(笑) 気持ちはとても嬉しいのですがどう考えても私がみんなに掛ける言葉なのにね。まあ中には感染ったら大変と速攻で退散した人もいましたが(笑)(感染りませんからね笑)

そうそう、樹薬局のサイトはPCで見るのとスマホで見るのと全然違いますからね!特にTOP画像!(笑)スマホ...

January 7, 2020

あけましておめでとうございます

毎年、異常気象異常気象と言われてるけど去年はとりわけひどかった。患者さんたちも体調を崩す方が例年より多かったです。おそらく去年くらいの気象が当たり前になってくるのではないでしょうか。規則正しい生活を心がけるのはもちろんなのですが、もう一つスキルを磨きましょう。

「先を読む力」

「明日の宴会で体調を崩すさないために」、これは割とできるようになってくれた患者さん多いです(笑)嬉しい限りです。これをもう少しスケールアップして「次の季節に備える」スキルを是非。もちろん私にできることは伝授しますので気軽に声をかけてく...

December 14, 2019

久しぶりに下界の旅行をしてきました。といっても往復夜行バスの日帰り旅行みたいなものですが。「地方にあるやたらフレンドリーな路面電車に乗りに行こう!」という企画。朝から夜まで乗りまくり、おそらく運転士さん全員と顔合わせできたと思います(笑) 私達が旅行者ということもあってか予想以上にフレンドリー、私にはめっちゃ癒やしになりました。

「もうすぐ景色いいところあるので止まりますね!」

「えええぇぇぇ(笑)」

「ちょっとこの両替機、レトロなんです。中見せてあげます」(すれ違いで数分停車中)

「ええぇぇ(笑)」

ずっとこんな調子。

運転士さんと乗客との距...

November 15, 2019

樹薬局に足を運んでくれる患者さんたちは病気の治療はもちろんなのですが「未病を防ぐ」、色々な病気、疾病の予防をしたいと願っている患者さんが多いです。そのための漢方薬だったり、バイオリンクだったり。

この秋、体調を崩す患者さんが続出しました。長梅雨から長く続いた暑い日、こちらも想定していたので注意喚起をしていたのですがそれでもここにきて多くの方が持病の悪化に苦しんでいます。

胸が苦しいです。責任を感じます。食事、睡眠、運動、入浴、様々な養生方法を伝えたつもりでしたがそれでも防げなかった。無念でなりません。

体調管理に「これで大丈夫」はないんで...

November 1, 2019

この夏のアルプス縦走は私達の総決算ともいえる山行になりました。モチベーションが上がらないまま9月、10月のアルプスを迎えたのですがすべて台風でキャンセル。いつもなら残念無念100%なのですが「ちょっとのんびりしたかった」なんて思っちゃったり。

次の目標を決めないとだらだらしてしまいそうですが、長いこと走り続けてきたのでそんなに焦らないでもいいかもしれません。

気力はきっと目標決まれば湧き上がるでしょう。体力もトレーニングを地味に続けていれば極端に落ち込むことはないでしょう。問題は「三半規管の老化」による「以前よりぐらつく回数が増えた」こ...

October 15, 2019

夏から秋への変わり目は気温の低下が一番のポイントですよね。バリアを張る漢方薬を飲んでしまえば解決してしまうのですが、持病のために他の漢方薬を飲んでいる方、予防にお金かけたくない方(笑)、色んな方がいると思うのでまずは日常生活で気をつけること書いてみますね。

タオルケットや毛布を面倒がらずにマメに枚数調整する、朝起きた時すぐさま一枚羽織る(布団の中との温度差をなくすため)、ここまでは樹薬局に通ってくれてる方なら標準装備できてるはずです。今日は中上級のテクニックを!(笑)

翌朝寒くなることがわかっていたら「夕飯をいつもより多めに食べる」です...

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March 31, 2020

February 29, 2020

February 15, 2020

January 30, 2020

January 7, 2020

December 14, 2019

November 15, 2019

November 1, 2019

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