梅雨
LINEで患者さんに注意事項を伝達しいるけど、LINEをしていない方達もいるので久しぶりにブログのタイトルにしてみました。 日本独特の気候「梅雨」と胃腸の嫌うジメジメ、さらに暑さ慣れしてない体、それ故胃腸系障害が大変多くなる時期です。...
バイオリンク
バイオリンクをいつ飲んだらいいか、よく患者さんからも尋ねられるし自分でも常に自問自答しています。基本的にはいつ飲んでも大丈夫ですがより効果的な時はいつだろう?と。 私は起床後すぐに飲んでいます。これは私の食生活が影響しているのですが「夕飯が非常に少ない」「起床時超空腹」(夜...
時短
世の中何でも時短ですね。 映画も「90分は長い」(私の中では短い作品かな)、動画も数分のものがアクセス伸ばすらしいですね。きっとスマホ生活の影響が大きいのかな?コロナ禍で加速?? 巡り巡って私も影響を受けてます。どんな??...
腸活
よく耳にするようになりましたね。この三年間のコロナ禍でより一層感じます。 結論から言うと僕も賛成です。大賛成かな? コロナ禍以前から樹薬局で患者さんとお話する時に食生活は最も話題になります。 患者さん以外でも家族や友人とも僕だからか?(笑)食生活の話しは盛んです。...
バイオリンク
バイオリンク購入してくれている方達によく「クロレラ入の○○」な食品、あるいは「クロレラを使って育てた○○」な食べ物を配ってますよね 僕は何気に「凄いよなぁ」と思っているんです。あ、配ることがじゃないですよ??(笑) 食品に入れる、食べ物を育てる、これってよほどの信頼や実績が...
新春
明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします 年が明けてからずいぶんと日が経ってしまいましたがこれを言わないわけにもいかず(笑) 去年の今頃、まさか自分がトレイルランニングをやり出すとは夢にも思いませんでした。今現在、どっぷりハマっています(笑)...