湿困脾胃
去年は入梅してから記事を書いて後手を踏んでしまいました。なので今年は早めに。 今月はまずまずの湿度で過ごせると思いますが6月からはじわじわ高温多湿になっていきますね。 生もの、揚げ物要注意なのは定番なのですが、毎年同じこと書いてもつまらないので今年は「それでもお刺身食べたい...
趣味と仕事と健康と
長所を伸ばす、好きなことにのめり込む、これで成功するのは趣味だったり、仕事だったりすると私は思っています。ところが・・健康に限っては「好きなことだけ」ではうまくいかない場合が多いですね。 食事は気をつけてるけど体は動かせてない、スポーツはしてるけど食事は、これでもそこそこの...
テレビ
「先生はテレビ何を観ているんですか?」 よく聞かれます。 ニュース以外は海外ドラマ9割、趣味(登山、写真等)が1割と言ったところでしょうか。 海外ドラマ圧倒的です!(笑) アメリカ、イギリスのドラマばかり。例外はありますが私感で派手なアメリカ、実直なイギリス。時々イギリスが...
晩春から
私が一年で特に気をつけている時期がいくつかあります。 「春」「晩春から晩夏」「秋から冬」「年末年始」 この4つ。そして最も気をつける期間が長くなりがちなのが「晩春から晩夏」。 「晩春から晩夏」、やっかいなのは「湿」です。この「湿」を胃腸はとても嫌がる。...
あれから10年
東日本大震災、あれから10年ですね。 当時私は区画整理中で藤沢に住んでいました。 それでも生まれてはじめて感じた強い地震に驚き、ニュース映像を見て衝撃を受けました。 岩手の釜石には一緒に漢方を勉強した友がいて結婚式にも行ったんです。遠かった(笑)...
春温
季節の前倒しは年々進んでいる印象ですが今年の春は早すぎ。花粉症、春温、風邪、コロナ、気をつけなければいけないことが大盛りです。コロナ対策を正しく出来ていればほとんど大丈夫ですが春温はマスクや手洗いでは防げないのがやっかいです。2月上旬から春温の症状を相談してくる患者さんがか...