天人合一4

梅雨がすぐそこまで来てますね。梅雨時悪化しやすい疾病を挙げてみると、腰痛、膝関節痛、喘息、そして地味ながら多くの人が影響を受けやすい胃腸症状。そして胃腸症状から風邪に発展するケースも増えます。

予防、対策、シンプルにいきましょう、ずばりお刺身、生野菜、「生もの控え目」です。特に夕飯時は気をつけくださいね。

京都、琵琶の阻水路　京都で大好きな場所の一つです