登山のススメ4

「山登りは人生の縮図」と思う時があります、何故か？　

例えば体重過多の方が登ると膝の痛みを発症する事しばしば。登下降の時、膝にかかる負荷が適正体重の方よりも当然増しますからね。

同じ体型、体重でも下界で普通の生活をしていると何となく過ごせてしまい、数年後に痛み出す。その数年後を一気に短縮して「今」気づかせてくれるのです。健康管理は若いほど効果的、老いるほどさらなる努力を求められます。「山」での健康診断、なかなかオススメですよ＾＾

そしてこの夏から山デビューする患者さんがまた一人！　応援してますからね！！

夜明け前。真ん中下の白い線は流れ星です。

暗くて見えなかったら後で教えてください（笑）