謹賀新年

明けましておめでとうございます。今年も一年、大病なく過ごせるよう一緒に頑張りましょう。

健康管理で一番重要なことは「継続」です。継続するには意思の力が必要。それには大いなる目標を持つことです。大いなる目標だと遠すぎる人は小さい目標も合間に入れてみましょう。

氷点下の世界に太陽が顔を出す。凍てつく頬に血が通い、まつげの氷が水滴となり目に落ちる。ディズニーではなくリアル世界のお話。