猛暑

例年より冷たい物を多量に飲む方が多く早々に脾胃（西洋医学でいう胃腸）ダウンな患者さんがいらっしゃいます。無理もない・・のですがなんとか常温の飲み物にするだけで長丁場の猛暑対策になります。ちなみに私はこの時期でも、この猛暑でもホットコーヒーです。スタバでもめっちゃ浮いてます（笑）

夏後半になると「気陰両虚」という少し複雑な症状になる方が多いです。元々の体質も関係してくるのでまめに顔見せてくれると事前に察知できるのですが食欲不振、倦怠感、声枯れ、そして夏には気づきにくいほてりなどなど。

症状だけみると大した事なさそうでしょ？（笑）　でもこれ長引くのです。猛暑対策は夏の終わりまでを意識してくださいね。

次回の更新は8月末になります。

アルプスの山頂に咲いてました。みんなは山頂での記念撮影に夢中、私はこの子に夢中。