未病を防ぐ

何回か前に「予防に勝る医療なし」と書きましたが、新型コロナの影響による長期自粛生活で改めて大事なことだと感じました。

「食べすぎて太った」「運動不足がさらに運動不足に」、この約二ヶ月で一番患者さん達から聞いた言葉です（笑）

逆に、私を含め普段から節制してる方々は「特に何も変わらない」と言います。マスク着用とアルコール消毒が増えたくらいかな？　特に窮屈な思いもしてないから自粛ストレスもほとんどありません（ゼロじゃないけどね）

今後も新型ウィルスが流行する可能性は大です。その時は今の自分自身より老いてるでしょうからさらにリスクも上がります。日常生活を見直すことで未知の恐怖にも、一般的な疾病にも立ち向かえるよ。一緒に頑張りましょう、毎日気持ちよく生活できるってとても素晴らしいことなんですからね。

山に行けないから新緑も撮りに行けなかった〜（泣）　ブナ子に会いたいです〜（泣）ブナ子〜、必ず会いに行くから待っててね〜。