バイオリンク

「老化とは酸化」とも言えます。いかに酸化を防ぐか、抗酸化物質を取り入れるか、ここ読んでる人なら耳にタコだと思いますが手っ取り早いのがバイオリンクですね。

本当は患者さんに伝えたいけど実は伝えられないことが一つあります（笑）

バイオリンクをいくつ飲むか・・

これって当然年齢を重ねていったら増やすべきなんです

でもなんか営業トークに思われやしないかと・・言えません（笑）

思い切ってブログで書いたのは40代、50代の患者さんたちの老いを私が感じるので。

私は現在35～45粒、前日の過ごし方、食事、体調等で数が変わってきます。

もちろんバイオリンクだけ飲んでれば酸化を防げるわけではないですが、

運動嫌い、好きなもの食べたい人には問答無用で「がっつり飲んでほしい」と思っています。

年齢を重ねるほど手厚いフォローをしないといけないのだけど、「もういいや」「面倒くさい」になっちゃうんですよね（笑）

老いてから後悔することのないように未来のために頑張りましょう。

老いてからがとてつもなく長いと思います、人生は。

コロナ禍前、最後の冬山。八ヶ岳の主峰赤岳と富士山。

ここの印象は・・小屋で飲むワインが大きなグラスに注いでくれること（笑）　そしてバイキング形式なので全員が食べ終わったあとは食堂でちびちび、ぱくぱくできること（笑）